Atelier
Mantry 39230
Le 20/02/2025
Sophrologie en petit groupe Dépasser le stress, améliorer le sommeil, bien vivre avec ses émotions, reprendre de l'énergie... Détente, respirations, mouvements doux, méditations guidées, etc. La sophrologie est accessible à tous. C’est une méthode pour mieux se connaître, se reconnecter au corps, découvrir ses ressources et ses talents et bien vivre au quotidien Atelier durant 1 heure environ.
Randonnée et balade
Fort-du-Plasne 39150
Le 10/05/2025
Journée anniversaire des 10 ans de Qi Gong, samedi 10 mai 2025 à la salle polyvalente de Fort du Plasne. Le Qi gong est une pratique de mouvements ancestrale et tarditionnelle chinoise faite de mouvement doux et précis, utilisée à titre préventif pour conserver une bonne santé générale. Journée découverte avec : la pratique de différents QI Gong pour tous Une séquence théorique simplifiée de la médecine chinoise (méridiens, 5 éléments, Yin/yang) des ateliers-découvertes d'autres pratiques de détente et bien-être Une journée riche et ressourçante garantie !! Accueil dès 9h30. Renseignement auprès de Josiane Bertolini, professeur diplomée de l'institut Européen de Qi gong. certifiée Guolin Gi Gong (marches du cancer).